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Salud Auditiva: consejos y prevención

La salud comienza por una adecuada prevención. Sigue estos sencillos consejos para mantener tus oídos en perfecto estado.


Cuida a diario la higiene del oído.

Aprovecha el aseo para limpiar las orejas con una toalla húmeda, cuidando de que no entre agua. Aunque los bastoncillos de algodón están en entredicho, no tienen por qué ser perjudiciales si se utilizan con delicadeza, procurando no introducirlos demasiado ni frotarlos con fuerza. También existen nebulizadores de agua de mar de sencillo manejo.

No te obsesiones con la cera de los oídos.

Se trata de un aceite natural que mantiene el aparato auditivo lubricado y a salvo de la contaminación y agresiones externas. Simplemente procura retirar el exceso cada 2 o 3 días.

Evita los ruidos fuertes.

No permanezcas en zonas expuestas al ruido excesivo, ya que éste puede provocar algunas lesiones.

Huye de la autoexploración.

Si sientes dolor o molestias, no introduzcas ningún objeto en tus oídos. Tampoco debes automedicarte.

Mantén la TV o el equipo de sonido a un volumen moderado.

Estudios científicos aseguran que la exposición a sonidos por encima de los 85 decibelios durante un período prolongado puede provocar pérdidas de audición.

Presta atención a la limpieza.

Extrema la limpieza de auriculares, moldes y otros componentes de tus audífonos y dispositivos de conectividad.

Atento a las señales de tu cuerpo, y las de tu entorno.

En ocasiones los mareos o el dolor de cabeza están ligados a un trastorno en el funcionamiento del oído. Igualmente, si percibes fallos en tu atención, olvidos o despistes, considera que en ocasiones no olvidamos: simplemente no hemos escuchado. Si tus familiares te comentan que hablas demasiado alto, acude a tu Audiocentro.

Vigila la audición de los más pequeños

La salud auditiva es fundamental durante los primeros años del niño para su socialización y desarrollo intelectual. Si lo notas distraído, necesita que le repitan las cosas, tiene dificultades con la lectura o la fonética y no responde correctamente a los estímulos, puede deberse a un problema con la percepción del sonido.

Ante cualquier lesión…

Si has sufrido algún golpe o lesión en la cabeza, asegúrate de que escuchas correctamente.

Revisa tus oídos.

Incluye la revisión completa de tu audición en tu rutina habitual de chequeos médicos.

 

Le haremos un estudio auditivo completo en Federópticos Centrovisión

No duede en contactarnos y pedir su cita  en:

El Ejido – 950 489 634

Saludos,

El equipo de Federópticos Centrovisión

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