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La importancia de cuidar nuestros ojos en la época de frí­o

Gafas para el cuidado de la vista ante el frí­o.Ahora que el frí­o arrecia, nos encontramos en una época del año en la que es crucial estar muy atento al cuidado de nuestros ojos ante los problemas en nuestra visión que pueden venir ocasionados por su culpa.

Y es que es importante no olvidar que los ojos son uno de los órganos que tienen mayor contacto con elementos propios del clima tales como el frí­o, el viento o la contaminación ambiental.

Así­ que, por este motivo, es importante llevar a cabo una serie de medidas de prevención para no sufrir daños oculares en esta temporada invernal.

El frí­o del invierno provoca una notoria sequedad en los ojos, cuyos sí­ntomas principales son el ardor ocular, la sensación de arenilla y la picazón.

A lo largo de este periodo con temperaturas más gélidas, aumentan los riesgos oculares en ambientes de interior y exterior, pues el uso de la calefacción y los contaminantes de la combustión, provocan resequedad; a esto se le suma el abuso en el uso de los ordenadores, que da lugar a que baje nuestra frecuencia del parpadeo.

Por otro lado, también hay que recordar que el sol de invierno puede traernos graves complicaciones, ya que una prolongada exposición a los rayos UV puede producir irritaciones y hasta quemaduras en la córnea, problemas tí­picos de las personas que practican montañismo y esquí­.

Por todo ello y para prevenir, los especialistas recomiendan las siguientes medidas:

·  Ventilar oficinas y casas para evitar ambientes resecos y contaminados
·  Lubricar la vista con lágrimas artificiales
·  Hacer pausas frecuentes por un par de minutos cuando se trabaja frente al ordenador
·  Usar lentes de sol o transparentes con filtro UV
·  Usar gafas protectoras si se practica montañismo o ski

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